肝臟是人體最大的腺體器官，也是維持身體新陳代謝不可缺少的重要器官之一。肝臟不僅在糖、脂肪、蛋白質、維生素、激素的代謝方面發揮核心作用，還具備分泌、排泄、生物轉化等重要的生理功能。肝臟為維護機體正常運轉積極奉獻，但“低調沉默的性格”又讓它很容易受到傷害。

一、哪些行為易傷肝？

常見引起肝臟受損的病因包括肝炎病毒、酒精攝入、藥物、脂肪肝等。

二、何為肝炎？

肝炎是所有肝臟炎癥的統稱，通常可分為5種。

1.病毒性肝炎

2.非酒精性脂肪性肝炎

3.酒精性肝炎

4.藥物性肝炎

5.自身免疫性肝炎

三、肝炎是如何傳播的？

1.甲型和戊型肝炎病毒主要經消化道傳播。

2.乙型、丙型和丁型肝炎病毒主要通過母嬰、性接觸和血液傳播。

3.丁型肝炎病毒只有與乙型肝炎病毒同時或在乙型肝炎病毒感染的基礎上才可能傳播。

四、肝炎如何預防？

1.及早進行疫苗注射。目前預防肝炎的疫苗主要是乙型、甲型和戊型肝炎疫苗。

2.養成良好的飲食生活習慣。平時不飲酒或適度飲酒，控制體重、適當運動、保持愉悅心情，不過量服用或亂用藥物、保健品。避免進食霉變、未煮熟、生冷食物。

3.做好個人防護，不與他人共用剃須刀、牙刷等。慎用各種血液制品。正確使用安全套，避免不安全性行為等。

4.定期體檢，已有慢性肝病的人群建議每3～6個月復查1次。

5.妊娠期病毒性肝炎患者尤其需要盡早規范治療。